24.06 – 28.06.2024

DOPOŁUDNIOWE TRENINGI DLA DZIECI W WIEKU OD 6 DO 12 ROKU ŻYCIA

Czy Twoje dziecko marzy o aktywnym i pełnym energii wakacyjnym doświadczeniu? Jeśli tak, to mamy dla niego idealną propozycję! Dołącz do naszych wakacyjnych treningów lekkoatletycznych pod okiem doświadczonych trenerów i instruktorów.

Co będziemy robić?

Doskonalić technikę biegania, skoków i rzutów, poznawać tajemnice lekkoatletyki w przyjaznej atmosferze, rywalizować w zabawnych konkurencjach i zdobywać nagrody, spędzać czas na świeżym powietrzu, rozwijając swoje umiejętności fizyczne i budując kondycję.

PLAN DNIA:

7:45-8:15 Zbiórka

8:00-10:00 I blok zajęć 

10:00-10:30 Przerwa 

10:30- 12:00 II blok zajęć 

12:00 Odbiór/Powrót dzieci 

OPŁATY:

Opłata całego tygodnia : 350 zł

Opłata pojedynczych dni: 80 zł

Opłata całego tygodnia + czapka z daszkiem: 380 zł

W opłatę wchodzi:

Opieka nad dzieckiem od 7:45-12:00,

Codzienne dwa bloki treningowe pod okiem trenerów,

Codziennie woda, soczek, banan, przekąska,

Gry i konkursy z nagrodami

Wyjście na lody

ZAPISY:

W celu zapisu należy wypełnić formularz kontaktowy lub skontaktować się z nami mailowo lub telefonicznie. W temacie wiadomości prosimy o zapis wakacje/treningi wakacyjne. Kontakt telefoniczny pod numerem +48 570 080 490. Adres mailowy: smoksportkrakow@gmail.com

Ilość miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zapisów. Opłat należy dokonywać bezpośrednio przelewem bankowym na rachunek Zleceniobiorcy SmokSport Magdalena Heród o numerze: 70114020040000340283242108, podając w tytule: TRENINGI WAKACYJNE, imię i nazwisko Dziecka do dnia 24.05.2024 r. W razie chęci uzyskania faktury imiennej- prosimy o indywidualną informację. 

Organizator zastrzega sobie prawo do zamknięcia listy głównej, po przekroczeniu ilości dostępnych miejsc. Obowiązuje lista rezerwowa.

LOKALIZACJA

Treningi odbywają się w SP NR 47 (u. Myśliwska 64, Kraków) na sali gimnastycznej, boisku, bieżni oraz w parku poza terenem szkoły. 

BLOKI TRENINGOWE

1. wytrzymałość (gry i zabawy wytrzymałościowe, marszobiegi, biegi długie, biegi sztafetowe, bieg terenowy z przeszkodami)
2. skoczność (gry i zabawy skocznościowe, nauka wieloskoków, hopów, skok w dal z miejsca, nauka skoku w dal z rozbiegu do piaskownicy)
3. siła (gry i zabawy rzutne, obwód stacyjny wzmacniający, wzmocnienie z piłkami  lekarskimi, pchnięcia kulą, nauka rzutu dyskiem, rzutu oszczepem)
4. szybkość (gry i zabawy szybkościowe, nauka startów z bloku, biegi krótkie, biegi sztafetowe, technika biegu)
5. koordynacja (Gry i zabawy ruchowe, ćwiczenia na płotkach, drabinkach, przyborach, tory sprawnościowe)

BĄDŹ NA BIEŻĄCO – OBSERWUJ NAS NA FB ORAZ IG